Mooi Coaching & Training                                                                                             Tel.: 06 - 488 15 668                                                                          E-mail: info@mooicoachingentraining.nl

MOOI Coaching

Individuele coaching is voor iedereen die naar zichzelf wil kijken en wil groeien. Je kunt coaching inzetten als je niet lekker in je vel zit, als je in een veranderingstraject zit of als je juist het gevoel hebt dat je stil staat. Coaching is een effectieve manier om met jezelf aan de slag te gaan. Jouw persoonlijke doelen staan centraal.

 

Coaching daagt je uit om naar jezelf en je eigen handelen te kijken. Wie ben je? Wat wil je? Hoe ga je met jezelf om? Wat voel je? Wat zijn je overtuigingen? Hoe steun je jezelf? Hoe belemmer je jezelf? Hoe acteer je?

 

Door je eigen antwoorden te vinden, voel je weer wie je bent en wat voor jou belangrijk is. Van daaruit kun je de verantwoordelijkheid voor jezelf en je leven nemen. Er komt zo ruimte voor groei. Coaching gaat dus vooral over naar jezelf kijken, van jezelf leren en de verantwoordelijkheid voor jezelf nemen. Je kunt zo weer aan het stuur van je eigen leven staan.

 

In een eerste gesprek kijken we samen naar je vraag of probleem. Welke gedachten, gevoelens en gedragingen horen hierbij? Wat is je doel? In het tweede gesprek maken we samen een persoonlijk plan om je coachvraag aan te pakken en gaan we aan de slag.

 

Technieken die ik bij coaching gebruik zijn o.a. Voice Dialogue, Systemisch Coachen, de RET (Rationeel Emotieve Theorie), EFT (Emotional Freedom Techniques), geleide visualisaties, lichaams- en energie werk, kernkwadranten van Ofman, NLP, ‘The Work’ van Byron Katie, praktische oefeningen van Louise Hay en focussen.

 

Klik hier voor reacties.